これしたいあれしたい

ラマダンで断食中だから体が省エネモードにはなっているものの、意外と１３時間飲食できなくても人間やっていける。もちろん、私はほぼ仕事していない状態なので、働いている人に比べたら大したことないけど。働いている夫は「大丈夫だよ」といいつつ、いつもよりは疲れやすく感じるみたい。夫は生まれた時からムスリム、つまりボーンムスリムなのでもう断食は何十年とやっているわけだけど、それでも簡単ではない。私もできるときは断食して、体調が悪いときは無理せずお水を少し飲んでいる。断食してわかったことは、２つ。まず１つは余計食欲と物欲は消えた。暇さえあればインスタみてかわいい洋服やバッグを物色したり、おなかを空かせて辛ラーメンを食べてたけど一切ない。多分これらの欲って贅沢なのかも。２つ目は睡眠。豊かな日常を過ごすには、食べることも飲むことも大事なんだけど、それ以上に睡眠の質のほうがはるかに大事かもしれない。よく眠れた日はかなり調子いいです。楽しくラマダンを過ごせている。逆に寝不足の時はきつい。断食開けるまで時間をポジティブをキープするのが難しい。そんなこんなであと１週間、ラマダンを静かに過ごそうと思う。ラマダン開けたら、公園でピクニックしたい。最近ロンドンはよく晴れてる。もう春はやってきてるみたい。