夜は眠れるけど早朝は眠れない。1時や2時に就寝して朝4時くらいにトイレで起きる。そのあと何故か2度寝ができない。スマホ見ない、目を閉じる、アイマスクをしてみる。それでも眠れなくて結局8時くらい？空が少し明るくなってきてから急な眠気が襲う。結局寝て起きると10時過ぎ。夫の家を出る時間が大体9時あたりだからたまに見送りのために起きれなくて申し訳なく思う。
2度寝しても結局トータル4時間くらいしか寝れてないから頭がぼんやりしてる。昔夜勤生活していた朝と同じ感じ。さらに昼寝したいけど、ロンドンでの太陽は私を待ってくれない。15時には日が暮れ始めるからだ。昼寝している場合ではない。明るいうちに外に出たいから頑張ってお散歩とか買い物とかするけど、頭が起きてないからツラい。もちろん新しい仕事のための準備なんて到底やる気が起きない。ずっと先延ばしにしてる。
かわいいともだち
最後に太陽の光を浴びたのはいつだろうか。たしか先週の水曜日だった気がする。あの日から曇りか雨が続いている。ロンドンではうつ病患者が多いと聞いていたけど、なんとなくわかる気がするなあ。今の私はうつ病でも病気でもないんだけど、いつでもそちら側に行ってしまいそうな気がしている。
