海外勢がなぜ年末年始は帰国したいのかなんとなく分かった。Happy new yearのあとの街は、なんとなく物足りなかった。普通の休日でした。スーンって感じ。ふと思い出した風物詩箱根駅伝を頑張って見ようと思ったけど、VPNとTverの契約が面倒くさいと思い文化放送のラジオを聞いた。イギリス時間23時スタートという徹夜覚悟で望んだけど、2区に渡ったところで諦めて寝た。なんとなくだけど、年末年始にホームシックにかかるかもしれないと思った。
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今年の目標というか、意識して過ごしたいことを適当にまとめた。
外出する
気を抜くと引きこもりになる性格&オンラインでの仕事を始める準備しているので、尚更引お外に出る習慣を身につけたいと思う。外出しようと思ってから実際に外に出るまで2時間くらいかかる女なので...運動がてらお散歩してどっぷり太陽の光を浴びて自然を満喫したい。
あと散歩して気づいたけど、姿勢が悪く歩き方も汚いし最近関節が痛い。歩いている途中に骨がバラバラになるんじゃないかってくらい骨盤歪みすぎてる。朝のストレッチをやってたけどたまに忘れちゃうから、習慣化できるようにちょこちょこやってみようと思う。
自分の好きなメイクに出会う
実はロンドンに来てからコスメを買い漁ってしまった。理由はこっちの人は眉毛が自毛で濃い方が多くその眉毛を生かしつつ、みんなそれぞれ持っている肌の粗を完璧に隠さないメイクが私のメイクしたい気持ちを推してくれた。クッションファンデが流行ってないのもなんとなく分かるし、日焼け止めの後ファンデを直塗りしている人も多い。私は眉毛が濃くアーチ型なのでトルコとロンドンに出てからもっとメイクしたいなと思った。隠しすぎず、素肌が綺麗な人に見えるメイクを研究していきたい。あと自分に合う色とかね。
あとは日本にはないコスメブランドが沢山あって、多種多色の人たちの為にカラーバリエーションがふんだんにあるから選ぶのがとにかく楽しい。個人的にはコスメにマットの質感が多くて、そこまでラメいらない勢からすると嬉しい。
塩、砂糖、オイルが最低限のごはん
健康と安定した肌作りの近道は食事だと思う。野菜と魚中心のお食事を海外でもやりつつ、私たち夫婦のルーツである日本とトルコのご飯も作りながらお互いが楽しめるヘルシー&美味しいを作っていこうと思う。
サーモンとポテトの適当グリル
一番先に和食が思いつくけど、海外では豆料理がヘルシーらしい。意外とどこの国でも豆を使ったお料理が多く、トルコに行ってから気が付いたけど自分は結構豆料理が好き。特に豆を使ったサラダが食べ応えあって美味しいし、バルサミコ酢かけたら無限に食べれて主食が減らせるのも良い。ルッコラやケールといった日本では高くて買えない葉物が安いのもとても良いのよね。
自分を出す
自己犠牲から卒業する、自分のメンタルのために。良い子振るのはおしまいです。良い人と思われようとする行動がおかしいのよね。でも、そのおかしさに32年間気づかなった。（怖い）良い面も悪い面も自分という素を出して自分という人間を知ってもらう。正直になろう。
動画の日記作り
やるやるって言って全然やっていないので良い加減やる。去年は野良猫に餌をあげるショートをあげたけど、早速ネタ切れしてます。笑 あくまでもブログの補助的な位置で、文だけでは中々伝わらない現地の空気を動画で保存したい。大昔のユーチューブみたいな個人ビデオを共有する感じでゆるくやりたい。
今年もよろしくお願いします。
